Yoga und Ayurveda
Yoga ist ein altes, indisches Übungssystem, was uns zu mehr
Gelassenheit, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit führt.
Unterrichtet wird es in seiner klassischen, ganzheitlichen Form. Dies
beinhaltet neben den Körperstellungen (asanas) auch Atemübungen
(pranayama) und Entspannung (savasana).
Ergänzt wird diese Lehre durch die ebenfalls aus Indien
stammende, über 5000 Jahre alte Heilkunst Ayurveda, dem Wissen vom
gesunden Leben. Durch die Analyse der individuellen Konstitution
(prakriti) wird ein auf die Person abgestimmter optimaler Weg für ein
gesundes, zufriedenes Leben gefunden.
Beratungstermine und Yogaeinzelunterricht nach Absprache
Neue Yogakurse beginnen:
Montag 09.09.2019
19.00 - 20.30 Uhr
Donnerstag 12.09.2019
19.00 - 20.30 Uhr
120,- € für 12 Unterrichtseinheiten
Der Unterricht findet statt in Kaarst Vorst, St.-Eustachius-Platz 5, Krankengymnastik.
Kontakt und Anmeldung: Beate Lischewski
Tel.: 0 21 31/ 51 62 50
E-Mail: beate@yogaschule-kaarst.de