Yoga und Ayurveda

Yoga ist ein altes, indisches Übungssystem, was uns zu mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Leistungsfähigkeit führt. Unterrichtet wird es in seiner klassischen, ganzheitlichen Form. Dies beinhaltet neben den Körperstellungen (asanas) auch Atemübungen (pranayama) und Entspannung (savasana).
Ergänzt wird diese Lehre durch die ebenfalls aus Indien stammende, über 5000 Jahre alte Heilkunst Ayurveda, dem Wissen vom gesunden Leben. Durch die Analyse der individuellen Konstitution (prakriti) wird ein auf die Person abgestimmter optimaler Weg für ein gesundes, zufriedenes Leben gefunden.

Beratungstermine und Yogaeinzelunterricht nach Absprache


Neue Yogakurse beginnen:

Montag 09.09.2019
19.00 - 20.30 Uhr

Donnerstag 12.09.2019
19.00 - 20.30 Uhr

120,- € für 12 Unterrichtseinheiten


Der Unterricht findet statt in Kaarst Vorst, St.-Eustachius-Platz 5, Krankengymnastik.
Kontakt und Anmeldung: Beate Lischewski
Tel.: 0 21 31/ 51 62 50
E-Mail: beate@yogaschule-kaarst.de